10 RAzlogov za BatterY Creatine. Zdaj samo še ena odločitev: kateri BO tvoj?
"Kreatin je eno najbolj raziskanih prehranskih dopolnil in dokazano izboljšuje moč, zmogljivost, regeneracijo ter celo kognitivne funkcije, ob zelo majhnih ali skoraj nikakršnih znanih stranskih učinkih."
BATTERY CREATINE
BATTERY CREATINE FLAVOURED
BATTERY CREATINE RELOAD+
Kreatin monohidrat.
Kreatin monohidrat z aromo in sladilom.
Kreatin monohidrat z elektroliti in L-levcinom.
Brez okusa, nevtralno.
🍏 Apple, 🍋 Japanese Lemon Lime,🍊Orange, 🍍Tropic okus.
🍍Pineapple, 🍓Strawberry Sunrise okus.
Čista, minimalna formula.
Izjemna izbira 4 osvežujoči sadni okusi.
Elektroliti za hidracijo + L-levcin za regeneracijo.
Za tiste, ki želijo samo kreatin.
Za tiste, ki želijo kreatin, ki ga bodo radi pili vsak dan.
Za intenzivne treninge, vročino in dolge napore.
"Všeč mi je okus ananasa pri Battery Creatine Reload +, ker ni preveč intenziven in ima ravno pravšnjo sladkost. Uporabljam ga vsak dan pred treningom, saj dodani elektroliti pomagajo ohranjati ravnovesje tekočin, kar pomeni, da me med intenzivnimi treningi ne presenetijo mišični krči."
Jan
KAJ KREATIN NAREDI V RESNICI
1. Kreatin pomaga priTelesni zmogljivosti
To ni mnenje. To je dejstvo, potrjeno s strani Evropske agencije za varnost hrane (EFSA). Kreatin povečuje telesno zmogljivost pri zaporednih kratkotrajnih, visoko intenzivnih obremenitvah*. Učinek je dokazan pri dnevnem vnosu 3g kreatina. Noben drug dodatek za športnike nima tako močne regulatorne podpore v Evropi.
EFSA odobrena zdravstvena trditev (Uredba (ES) št. 1924/2006). Pozitiven učinek se doseže pri dnevnem vnosu 3 g kreatina.
2. LAhko pripomore k boljši zmogljivosti prikratkih naporih
Kreatin se v mišicah kombinira s fosforjem in tvori fosfokreatin, ki je ključni vir energije za kratke, intenzivne napore. Raziskave kažejo, da kreatin lahko pripomore k dvigu nivoja fosfokreatina v mišicah za približno 20%, kar lahko pomaga pri daljših serijah na višji intenzivnosti in hitrejši regeneraciji med seti.
3. Podprt s Stotinami Študij
Na stotine študij od sredine 90-ih let meri učinke kreatina na anaerobno zmogljivost. Pregled 22 študij nakazuje, da kreatin lahko pripomore k izboljšanju zmogljivosti, v povprečju za 8% pri maksimalni moči in 14% pri vzdržljivostni moči. Prav tako 70% vseh študij kaže pozitiven učinek na zmogljivost.
To ni trend. To je najresneje preučen športni dodatek na svetu.
To ni trend. To je najresneje preučen športni dodatek na svetu.
Warum Battery Creatine
4. Spodbuja rastpuste telesne mase
Kreatin lahko deluje na dva načina. Prvič, lahko poveča volumen mišičnih celic z vpijanjem vode, kar lahko sproži anabolne procese. Drugič, študije nakazujejo, da lahko pripomore k sintezi beljakovin. Rezultat? Tipično 1 do 3% povečanje puste telesne mase (približno 0,8 do 3 kg), že po kratkem obdobju rednega jemanja, v kombinaciji s treningom.
Reload+ : vsebuje tudi L-levcin, aminokislino, ki velja za najpomembnejši sprožilec sinteze mišičnih beljakovin. V kombinaciji s kreatinom ponuja celovitejšo podporo rasti puste telesne mase.
5. Lahko pomaga takoMoškim kot ženskam
Študija na McMaster University je testirala kreatin pri 12 moških in 12 ženskah na visoko intenzivnem kolesarskem testu. Kreatin je v študiji pripomogel k izboljšanju zmogljivosti enakovredno pri obeh spolih. Če trenirate resno, je kreatin za vas, ne glede na spol.
6. Monohidrat je NAJboljša(in najcenejša) oblika
Na trgu boste našli kreatin citrat, kreatin fosfat, Kre-Alkalyn in druge oblike. Nobena nima boljše absorpcije ali učinkovitosti od kreatin monohidrata. Prava izbira pa je tista, ki jo jemlješ dosledno. Čist in brez okusa, s sadnim okusom za vsakodnevni užitek, ali z elektroliti in L-levcinom za intenzivne napore. Tri jasne možnosti, ena osnova.
7. Varno zaDolgoročno uporabo
Kreatin je varen tako kratkoročno kot dolgoročno. Edini stranski učinek, ki ga beležijo študije, je pridobivanje teže, in to zaradi dveh razlogov: dodatne vode v mišičnih celicah in možne rasti mišičnega tkiva. To je za večino športnikov zaželeno. Anekdotne trditve o krčih ali poškodbah ledvic niso podprte s kliničnimi podatki.
8. NE izgubiš napredka, ko prenehaš
Ko prenehate z jemanjem, se zaloge kreatina v mišicah vrnejo na normalo v približno 4 tednih. Telo ponovno zažene lastno proizvodnjo kreatina. Strahovi, da bo telo trajno ustavilo lastno sintezo, so neutemeljeni. Mišična masa, pridobljena s treningom, ostane, dokler trenirate.
9. Primeren za ŠIROK NABOR ŠPortov
Kreatin ni samo za bodybuilderje. Lahko koristi vsakomur, ki izvaja kratke, intenzivne napore: šprinti, plavanje, košarka, hokej, borilni športi, kolesarjenje, veslanje, intervalni treningi.
Reload+: posebej zasnovan za situacije, kjer telo izgublja veliko tekočine in mineralov. Dolgi treningi, vročina, ekipni športi z več polčasi. Elektroliti pomagajo preprečevati krče, utrujenost in padec zmogljivosti.
10. Najdi svoj kreatin, Danes
Najboljši dodatek je tisti, ki ga dejansko jemlješ. Vsak dan. Brez izgovorov. Zato smo razvili Performance line linijo; izdelki prilagojeni različnim potrebam in preferencam.
Želiš najčistejšo formulo? Battery Creatine. 1 sestavina. Brez okusa. 147 odmerkov.
Kreatin ti ne ustreza po okusu? Battery Creatine Flavoured. 4 okusi. Izjemna topnost. 119 odmerkov.
Treniraš intenzivno in pogrešaš hidracijo? Battery Creatine Reload+. Kreatin + elektroliti + L-levcin. 2 okusa. 50 odmerkov.Vsi so proizvedeni v lastnem obratu v EU (Slovenija), pod strogim nadzorom kakovosti. Vsak vsebuje kreatin monohidrat kot osnovo, najresneje preučeno obliko kreatina na svetu.
Želiš najčistejšo formulo? Battery Creatine. 1 sestavina. Brez okusa. 147 odmerkov.
Kreatin ti ne ustreza po okusu? Battery Creatine Flavoured. 4 okusi. Izjemna topnost. 119 odmerkov.
Treniraš intenzivno in pogrešaš hidracijo? Battery Creatine Reload+. Kreatin + elektroliti + L-levcin. 2 okusa. 50 odmerkov.Vsi so proizvedeni v lastnem obratu v EU (Slovenija), pod strogim nadzorom kakovosti. Vsak vsebuje kreatin monohidrat kot osnovo, najresneje preučeno obliko kreatina na svetu.
ZNANOST
KAJ PRAVIJO RAZISKAVE
Mednarodna zveza za športno prehrano (ISSN) opisuje kreatin kot najučinkovitejši ergogeni prehranski dodatek, ki je trenutno na voljo športnikom za povečanje zmogljivosti pri visokointenzivnem treningu in pridobivanje puste mišične mase (Kreider et al., 2017).
- +8 % Maksimalna moč
- +14 % Vzdržljivostna moč
- +5 % Šprintna zmogljivost
v primerjavi s placebo skupino (Cooper et al., 2012; Kreider, 2003).
Kreatin monohidrat ostaja najpogosteje raziskana in najbolj dokumentirana oblika kreatina. Ni dokazov, da so druge oblike bolj učinkovite (Jäger et al., 2011).
Kreatin se uvršča med varnejša prehranska dopolnila. Kratkoročna in dolgoročna uporaba sta se izkazali za varni pri zdravih posameznikih. Ni kliničnih dokazov, ki bi podpirali trditve o poškodbah ledvic ali mišic (Williams et al., 1999 in Poortmans in Francaux, 1999).
Kreatin monohidrat ostaja najpogosteje raziskana in najbolj dokumentirana oblika kreatina. Ni dokazov, da so druge oblike bolj učinkovite (Jäger et al., 2011).
Kreatin se uvršča med varnejša prehranska dopolnila. Kratkoročna in dolgoročna uporaba sta se izkazali za varni pri zdravih posameznikih. Ni kliničnih dokazov, ki bi podpirali trditve o poškodbah ledvic ali mišic (Williams et al., 1999 in Poortmans in Francaux, 1999).
20% popust na Battery Creatine
Trije produkti iz Performance linije. 1 odločitev. Tvoja izbira.
Na voljo - Hitra dostava v 1-3 dneh.
